1/9/2012

Los Especialistas Más Recomendados En Solucionar Problemas De Pareja

Antes que nada, mi más cordial bienvenida a mi espacio virtual denominado "Recuperar El Amor", el cuál decidí crear por una razón fundamental que comentaré más adelante.
Mi nombre es Marysil y resido en Montevideo,Uruguay, un país muy chiquito con apenas 3 millones de habitantes ubicado entre Argentina y Brasil.
Soy Tarotista Profesional hace ya unos 20 años aproximadamente y me he dedicado al estudio del Esoterismo, Metafisica y a todo aquello que me permitiera crecer y evolucionar como ser humano y espiritual que somos, y a la vez, poder brindar un mejor servicio a mis consultantes.

Me imagino lo que te estás preguntando ahora...Por qué una tarotista escribe un blog sobre problemas de parejas, y no uno sobre tarot?. En realidad sí tengo un blog de Tarot que puedes visitar si quieres, su nombre es: Marysil Tarot.
Pero bien, ahora voy a contarte el por qué decidí crear este espacio.
En la mayoría de los casos, las personas que consultan al Tarot, no sólo buscan una predicción a futuro sobre un tema en particular, sino que también necesitan ayuda para solucionar sus problemas. Con el correr del tiempo me fui dando cuenta de que la mayoría de las consultas eran relacionadas sobre temas de parejas dónde los casos eran muy similares:

Podré recuperar a mi ex?
Mi marido me ha planteado el divorcio y yo todavía lo amo. Hay alguna posibilidad de que pueda recuperar mi matrimonio?
Mi novia me ha pedido un tiempo después de 2 años de relación. Podré volver con ella?
Ultimamente mi pareja se muestra distante y fría conmigo. Se habrá cansado de mi? Qué puedo hacer para seducirlo nuevamente?
Mi novio me ha dicho que necesita espacio y tiempo para reflexionar. Lo habré perdido para siempre o podré volver con él?

Durante el desarrollo de cada consulta, comencé a notar que las causas fundamentales de los problemas eran por lo general la falta de diálogo, la distancia, el miedo al compromiso, las influencias externas (familiares,amigos,etc), el estress, las exigencias económicas, traumas del pasado relacionados con la infancia o ex parejas, y otras de origen espiritual pero que ahora no vienen al caso.

Con el tiempo, los tarotistas nos convertimos prácticamente en sicólogos y podemos sentir la angustia de estas personas que acuden en busca de ayuda  casi que de manera desesperada.
En mi caso personal siempre explico que en lo primero que me fijo es si todavía existen sentimientos de ambas partes que es la base fundamental para recuperar una relación de pareja, y si no se diera esta condición, entonces no hay nada que hacer por más duro que parezca.

Y fue así que comenzaron a plantearse otras interrogantes:

Sería conveniente que lo/a llame o enviarle un mensaje?
Si se comunica conmigo, debo contestarle o no?
Me ha planteado un encuentro y no sé cómo actuar...
Qué estrategia me aconsejarías frente a esta situación?

Es así como empezó a surgir en mí la necesidad de ir más allá en la búsqueda de métodos y estrategias que ayudaran a mis clientes a recuperar el amor de su vida cuando realmente valiera la pena luchar por ello.
Comencé a investigar en internet y encontré varios foros relacionados con el tema. Me registré en varios de ellos y empecé a interarctuar con los usuarios leyendo sus historias, enfocándome especialmente en aquellos que recomendaban distintos métodos y estrategias que habían utilizado para recuperar a sus ex parejas.
Por lo general, la mayoría de ellos habían caído en una depresión muy grande, buscaban consejos en su familia y amistades pero nada parecía funcionarles. Contaban sus propias historias bastantes similares a lo que yo estaba acostumbrada a escuchar; se apoyaban mutuamente dándose ánimo y recomendándose entre sí distintos materiales que habían encontrado en la red escritos por especialistas en resolver problemas de pareja.

 Lo que más me sorprendió fue que en la mayoría de los casos habían conseguido sus objetivos, así que decidí escribirles por privado a varios de ellos para ahondar en el tema y que me explicaran como hacer para conseguir los libros.
Las respuestas fueron tan entusiastas que no lo dudé ni un segundo, conseguí lo que estaba buscando y ahora tenía en mi poder todas las herramientas necesarias para ayudar aún más a mis clientes.

Los materiales recomendados fueron muchos, por eso hice una exhaustiva revisión de cada uno de ellos para seleccionar lo más adecuado al tema que me interesaba y comencé a recomendarlos a mis consultantes.
Los resultados no se hicieron esperar y puedo decir que de cada 10 casos, 8 de ellos se resolvieron de manera positiva.
En resumidas cuentas, la experiencia fue muy satisfactoria para todos; en mi caso, con una pequeña inversión, logré brindar un servicio integral aumentando así el número de consultas y en el caso de mis clientes, la satisfacción de haber logrado recuperar a sus parejas.

Por esta maravillosa experiencia es que decidí crear este espacio y poder llegar así a muchas más personas que estuvieran atravesando por situaciones similares.
Si haz llegado hasta aquí será porque estás viviendo en carne propia el desamor o la tristeza de haber perdido al ser amado y no sabes cómo seguir.
Sólo voy a pedirte que no caigas en la resignación, no estás sola/o en ésto, lo único que necesitas es ordenar tus ideas y comenzar a implementar un plan para reconquistar a tu ex.
Sé que no es un camino fácil; se necesita de mucha determinación y actitud positiva pero debes entender que cuando hay Amor todo se puede lograr y en eso debes enfocarte.

A continuación encontrarás algunos de los libros que he recomendado en mi consulta.
 Pincha en cada uno de los links  y serás redireccionado a la página de revisión respectiva.
Seguramente hallarás el más adecuado a tu situación:

"Cómo Recuperar A Tu Hombre En Tan sólo 7 Dias"

"Cómo Reconquistar A Una Mujer En 30 Días o Menos"

"Recuperar Mi Matrimonio"

"Seducción Peligrosa"

"Existen 3 clases de personas en el mundo, aquellas que hacen que las cosas sucedan...,aquellas que miran las cosas suceder..., y aquellas que se preguntan: qué sucedió?"

Por tu éxito en el Amor!!







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16/3/2012

Cómo Enamorar A Un Hombre

Consejos Para Enamorar A Un Hombre
Si te encuentras en la situación de querer enamorar a un hombre para iniciar una nueva relación, o deseas recuperar a tu ex, entonces, hay varios puntos que deberías tener en cuenta para lograr tu objetivo:

1.- No seas obsesiva: no lo llames cada 5 minutos ni le envies mensajes de texto a cada rato; le darás la impresión de que "vas a por él" cuando en realidad debes lograr el efecto contrario. Los hombres detestan sentirse perseguidos o controlados, así que trata de dominar tu ansiedad y espera a que él se comunique.

2.- No intentes cambiarlo: cada persona tiene sus propios sueños y metas en la vida y el respeto por los ideales del otro es fundamental. Las diferencias entre ambos son importantes y necesarias y uno se enamora de las personas por lo que son y no porque sean perfectas.

3.-Evita la monotonía: trata de romper con la rutina diaria y propónle cosas nuevas; recuerda que los hombres son en esencia aventureros y les encantan las nuevas experiencias.

4.-Evita los celos: los celos son una muestra de inseguridad y toda relación debe basarse en la confianza mutua y en respetar los espacios de otro. Si te obsesionas controlando cada uno de sus pasos lo único que lograrás es aburrirlo y lo perderás sin remedio.

5.- No limites sus espacios: el hecho de estar en pareja no significa vivir pegados las 24 hs del día. Antes de conocerte, él tenía sus propios amigos como tú; así que no entres en pánico si él quiere seguir compartiendo con sus amigos algún partido de fútbol o un día de pesca. Aprovecha tú también para hacer lo mismo y darle tiempo a tus amistades. Un poco de aire entre ambos siempre será beneficioso para los dos.

6.-Nada de sermones: No hay nada peor que una persona quejándose por todo. Hay mujeres que dramatizan todo y entran en esos discursos interminables dónde se repite el mismo argumento una y otra vez. Al final terminan aburriendo a cualquiera.

7.-No lo lleves de compras: Las horas interminables de shopping es una de las cosas que no soportan. Ellos cuando necesitan algo van directo al grano, mientras que a nosotras nos gusta revolver y probarnos todo.

8.-No le preguntes a cada rato qué le pasa: No lo acoses con preguntas, si está con la mente en otra cosa, déjalo en paz. Dale su tiempo, si algo le sucede te lo dirá cuando tenga ganas, pero sin presiones.

9.-No lo hagas esperar demasiado: Otra de las cosas que aburren a un hombre es esperar. Cuando tengan una cita, trata de estar preparada a tiempo y no lo dejes esperando horas mientras decides que ropa llevar o que maquillaje es más adecuado.

10.-No seas histérica: Si realmente deseas enamorar a un hombre, tienes que aprovechar el tiempo juntos para crear un clima de paz y armonía dónde los dos se sientas a gusto y libres de expresar sus sueños e ideales que en definitva serán las bases de una relación próspera y firme.


Si tienes en cuenta estos consejos tendrás un gran camino ganado a la hora de enamorar a un hombre o de tratar de reconquistar a un ex con muchas más probabiliades de éxito. Mucha suerte!

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6/3/2012

Las Causas Más Comunes Que Atentan En Contra De Tu Matrimonio o Pareja




Las causas que influyen negativamente en tu matrimonio o relación de pareja pueden ser múltiples; a continuación detallaré las más comunes:

1.- La falta de comunicación:

Hablar es el mecanismo más útil para entenderse...cuando las personas lo saben hacer bien. Pero a juzgar por lo que se observa en las parejas problemáticas, constituye una de las principales dificultades. Se considera que el 90% de las parejas en conflicto poseen escasa habilidad para el diálogo.
En ocasiones, la verdadera causa de la insatisfacción matrimonial es la ausencia de comunicación.
Al plantearle un problema a nuestra pareja debemos ambicionar dos cosas: Resolver el problema y al mismo tiempo mantener la armonía de la relación. Muchas veces estamos tan obsecionados por solucionar el problema que lo exponemos de manera agresiva produciendo un quiebre de la armonía. Cuando esto sucede en reiteradas ocasiones, se produce el deseo de evadir los conflictos a toda costa. Y una pareja no puede crecer sin solucionar sus problemas.

Plantear los problemas sin perder la armonía solo se consigue con una comunicación eficaz.

Normas básica para una comunicación eficaz

Primera:
Si desea captar la atención de su pareja y lograr que éste escuche con ganas de colaborar, acérquese de manera agradable. Si lo increpa lo más probable es que el otro actúe a la defensiva y se predisponga negativamente.

Segunda:
Espere el momento oportuno para tratar el problema. No sacamos nada con acercarnos de manera agradable si lo hacemos en el momento inadecuado. Como nuestro objetivo es mantener la armonía, esforcémonos por encontrar el momento adecuado. Lo mejor es pedirle a nuestra pareja que determine el momento.

Tercera:
Al plantear el problema sea específico. Tiene que ser un planteamiento concreto. Un planteamiento vago recibe generalmente respuestas vagas.

Cuarta:
Diga lo que le gustaría, no lo que no le gusta.
Si plantea el problema explicando lo que no le gusta, estará recurriendo a una forma crítica y negativa de abordar el tema, y esa no es la mejor manera de obtener colaboración. Si decimos lo que nos gustaría, estarémos formulando una petición, que siempre es mucho más agradable que una critica.

Quinta:
Exprese su cuota de responsabilidad.
Si somos capaces de expresar nuestra responsabilidad en el tema planteado, es más fácíl que el otro asuma también su propia responsabilidad en el hecho.

Sexta:
Exprese sus sentimientos.
A veces planteamos las cosas de manera demasiado prácticas y racionales. Eso puede hacernos parecer calculadores. Si los sentimientos no se expresan el otro da por sentado que no se valoran.

Séptima:
Lo bueno, si breve: dos veces bueno
Sea capaz de expresar las cosas evitando irse por las ramas. Idealmente haga antes un punteo de lo que quiere exponer.

Octava:
No saque a colación cosas del pasado. Hablar del presente es ser realista, es enfocar las cosas con el fin de solucionarlas y hablar del futuro implica confianza en que se arreglarán.

Novena:
Ofrezca siempre alternativas de solución. Cuando ante una dificultad nos limitamos a exponer los hechos, parece que cargamos en el otro la responsabilidad de encontrar la salida.

2.- La Rutina:

 Hacer lo mismo todo el tiempo desgasta hasta las estructuras más fuertes. El dejar de compartir tiempo juntos; suponer que nuestra pareja ya nos conoce y pensar que sabe lo que deseamos; el dar más tiempo a la familia o a los hijos; desatender nuestra apariencia física y a las necesidades del otro; no respetar los tiempos del otro y su propio espacio, teniendo en cuenta que somos pareja pero también individuos con necesidades propias; desalentar los proyectos personales o directamente no compartir ninguno en conjunto,etc.

Todas estas variantes atentarán inevitablemente de manera negativa en la relación y la llevarán hacia un desgaste muy profundo.

3.- La Falta de Erotismo:

Es evidente que con el correr de los años, la pasión de los primeros tiempos irá disminuyendo al igual que la frecuencia de los encuentros íntimos, lo cuál sería normal para una relación de muchos años. Cada pareja tiene su "propio termómetro" en cuánto a la frecuencia sexual. El problema está cuando hay una ausencia total de deseo, y las causas son variadas, siempre descartando en primera instancia algún problema de salud, ya sea físico o sicológico.



Las causas suelen ser variadas:

 1.- El estrés: es una de las causas más comunes que atentan contra la falta de deseo sexual.
Hoy día todas las personas vivimos muy exigidas; muchas responsabilidades; mucho trabajo; el factor económico; etc. Una persona que trabaja demasiado vivirá inmerso en constantes preocupaciones y le quitará tiempo para la intimidad, y cuando lleva a cabo una relación sexual, quizás lo haga de manera rápida, ya que el cansancio y las preocupaciones le impiden disfrutar del momento.

2.-La mala relación de pareja: vivir con constantes discuciones, falta de interés del uno por el otro, malos tratos o resentimientos contenidos no contribuyen a incentivar el erotismo. Es obvio que si la vida cotidiana es mala, el sexo no puede ser la excepción.

3.-El aburrimiento: cuando las relaciones sexuales se convierten en una "obligación", casi siempre de la misma manera, en el mismo lugar y hasta con los días y horas planificados, es lógico que se transforme en algo automatizado cuando debería ser un encuentro espontáneo y buscado por ambos sin ningún tipo de planificación.

4.-La depresión: es otra de las causante más comunes que llevan a una total apatía no sólo hacia el sexo, sino también hacia la vida misma. Una persona deprimida se siente abatida y desganada lo cuál no le permite sentir deseo y pierde el interés hacia todo contacto. En estos casos es importante buscar ayuda profesional ya que es improvable que la situación se revierta por sí sola.

5.-La baja autoestima:una persona que se siente disminuída, poco atractiva, no deseable o no muy exitosa en despertar interés sexual, va bloqueando el deseo en el convencimiento de que no tendrá una respuesta satisfactoria por parte de una pareja.

La terapia psicológica es de gran ayuda para revertir los conceptos negativos que se tienen de si mismo, gracias a lo cual se obtienen mejoras no sólo a nivel sexual sino en todos los aspectos de la vida.
Nunca descartes la posibilidad de buscar ayuda, toda acción encauzada a mejorar tu propia calidad de vida siempre se verá reflejada en tu entorno y por ende en tu pareja.



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1/3/2012

Sugerencias Para Recuperar A Tu Ex Pareja


Si estás pasando por la triste experiencia de una ruptura sentimental y deseas recuperar a tu ex, hay algunas consideraciones que deberías tener en cuenta para lograr tu objetivo.
Si bien es cierto que el camino es duro y angustioso,es muy probable que una relación pueda salvarse siempre y cuando existan sentimientos de parte de ambos. No importa cuál haya sido la causa de el distanciamiento, si hay amor todo es posible.
Así que hazte de valor y comienza a trabajar en ello:


1. Distancia. Lo primero que debes de hacer es dejar que se vaya  sin agobios ni acosos. Recuerda que todos somos libres y
que podemos abandonar una relación incluso sin dar
explicaciones. Sin duda es muy difícil olvidar todos los buenos
momentos que compartieron juntos pero ahora, si es que quieres
recuperar a tu pareja, lo mejor es no hacer nada. No llames por
teléfono y ni mandes correos electrónicos ni de forma alguna
trates de comunicarte: será muy beneficioso en el futuro, ya lo
verás. Ahora dale un poco de tiempo para que descubra que eres
una persona madura y sabes enfrentar la situación, será el primero de
tus éxitos.

2.Dominar la ansiedad. La tranquilidad y la paciencia son ahora tus mejor
aliadas. Cualquier acto impulsivo, cualquier actuación
llevada a cabo sin pensar  podría ser contraproducente y poner fin sin remedio
 a tu relación. La paciencia es fundamental.

3. Victimizarse. Ir por el mundo anunciando que
"serías capaz de cualquier cosa si no regresa contigo" es
sumamente negativo. Amenazar con herirte no funciona sino que
crearás el efecto contrario. Si llegan a sus oídos esas
afirmaciones tuyas, que sin duda llegará, te convertirás en
alguien débil e inseguro frente a tu pareja, eliminando así todos tus atractivos.

4. Sin Intermediarios. No es buena idea lo de llamar a una
tercera persona para que medie a tu favor. Lo más probable es
que pierdas al amigo y tu pareja se distancie aún más por tratar de manipularla.


5.Culpabilidad. Todo el mundo hace cosas de las que no
está orgulloso. Sin embargo, ya nada podemos hacer para
cambiarlas por que no se puede dar marcha atrás en el tiempo.
Hay quienes sostienen que el sentimiento de culpa es un invento
para controlar a la gente, es posible que tengan razón. No
caigas en la trampa, olvídate de la culpa y asegúrate de que no
estás tratando de recuperar a tu pareja por la única razón de
enmendar un error del pasado. Si vuelves que sea por amor, sólo
porque crees estar enamorado/a y porque crees tener un proyecto
de vida en común con esa persona.

6. Positividad. Es el momento de reorganizar tu vida y tu mente.
Haz todas las cosas que quisiste hacer pero que quizá no
pudiste cuando tenías pareja. Pasa más tiempo con tus amigos y trata de divertirte.
Todo esto va a mantener tu mente y tu corazón ocupados y así vas a
disminuir tu sufrimiento. Cuando tu pareja sepa de este
comportamiento va a pensar que ahora tienes una vida más feliz
y le creará un sentimiento de duda. Puede que piense que tal vez
la culpa fue suya y puede ser el primer triunfo para ti.

7. Si hay una tercera persona. No pierdas los estribos si de
repente descubres que tu ex tiene otra pareja. No hagas mucho
caso si te enteras que de repente ha aparecido alguien. Lo
habitual después de una ruptura es pasar un periodo de "luto"
emocional durante el cuál no deseas salir con nadie. Si tu ex ha
iniciado una nueva relación, ésta tiene muchas posibilidades de
fracasar en poco tiempo pues no se han dado en ella los
ingredientes de tranquilidad y paz espiritual que se requiere
al dar un paso así. Lo más probables es que, simplemente,
necesitara llenar el hueco que tú dejaste. Ten paciencia porque
sin duda te echa de menos.

8. Planificación. Necesitas tener un plan "estratégico" para
recuperar a tu pareja. Piensa qué les vas a decir cuando puedas
comunicarte y si consigues una cita piensa todo lo que vas a
hacer y decir: desde la ropa que llevarás hasta la última de las
palabras que vas a decir.

9. El momento de la llamada. Sólo cuando hayan pasado unos días
o semanas y te encuentres bien contigo mismo puedes dar el paso
de llamar. Puedes estar seguro/a de que estará esperando esa
llamada si es que has seguido estos consejos. En la conversación
trata de ser escueto, amable y sobre todo muy agradable. Puedes
pedirle una cita para tomar un café o dar un paseo; si accede a
ello no trates de volver al punto donde se originó la ruptura de la relación, lo
más probable es que necesites empezar desde el principio.

10. Perdonar y olvidar. Esta es una de las partes más
importantes. Ahora tienes que ser
amable y no criticar ni reprochar absolutamente nada. Al
comunicarte y encontrarte con tu ex debes de actuar como si
ninguno de los dos haya cometido ningún error ni nada malo.

Esto hará que tu pareja piense mucho acerca de ti y comience
a creer que realmente podrían tener una nueva oportunidad de rehacer la relación.
Si por el contrario sigues con los mismos hábitos de siempre, estarás proyectando más de lo mismo alejando así del todo la posibiliidad de un retorno.


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22/10/2011

Cómo Recuperar Tu Matrimonio

El matrimonio es un pacto común que debería durar toda la vida. Por lo menos es lo que se dice. Y todos los años, miles de personas se comprometen y deciden contraer matrimonio. Sin embargo, el llevar adelante un matrimonio es mucho más complicado que contraerlo.Se calcula que cuatro de cada diez matrimonios se ha divorciado en promedio, y en las capitales, se estima que el promedio es aún mayor . Tantos cambios sociales, como el aumento de presión en el mundo laboral,la falta de tiempo libre, exponen a la pareja a desafíos cada vez mayores. La detección temprana de errores y conflictos y el avance enfocado contra los mismos es la prioridad número uno si se quiere tener un matrimonio duradero.

Rescatar Al Matrimonio:

El reconocer que el matrimonio ya no funciona bien es un primer e importante paso hacia su rescate. Pero es igual de importante el no desesperarse después o el reaccionar de manera exagerada. El matrimonio es una autoridad importante para el bienestar psicológico. El reconocer que este bienestar está perturbado ocasiona a menudo fuertes depresiones y mecanismos de retirada en algunas personas. Lo importante es que justamente en esta situación no des por perdido tu matrimonio, sino que trabajes con tranquilidad en la situación. Sería recomendable consultar un asesoramiento externo como una terapia de pareja. Si se reacciona a tiempo, casi siempre se puede rescatar el matrimonio antes de que llegue a la separación.

Pero aunque se haya interrumpido el matrimonio y vivan separados no significa automáticamente que todo acabó. Solamente aquél que se rinde ante la angustia y ante el vacío en su interior ha perdido. Porque justamente ese auto abandono lleva a que al final la ex pareja se distancie emocionalmente cada vez más y ya no se pueda reconquistar el matrimonio. Pero aunque se haya producido esa situación y el matrimonio se haya roto, es justamente entonces cuando se debería evitar vivir en el pasado, ya que así se aleja la esperanza de una nueva oportunidady de algún día tener un posible matrimonio nuevo.  En muchos casos la gente necesita ayuda para salir del remolino de la depresión que frecuentemente aparece después de la separación.

En el siguiente artículo encontrarás las causas más comunes que atentan en contra de una relación
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Los Celos: Un Mal Que Debe Ser Evitado

Está demostrado que los celos extremos son la causa de la destrucción de parejas más importante y exterminan cada año miles de parejas. Según encuestas actuales 4 de 10 hombres y 3 de 10 mujeres han abandonadao a su pareja por celotipia.
Cuando los celos se instalan en una relación, a menudo se desarrolla un círculo vicioso  el cuál lleva a la separación, a no ser que los celos sean detectados y combatidos a tiempo. Los celos siempre están asociados a la falta de aprecio, temor a la competencia y a una baja autoestima.Cuando los celos persisten, también se reduce la estima y el aprecio hacia el/ella. Si los celos no se combaten interrumpiendo ese círculo vicioso, entonces al final estos destruirán la relación.

Para empezar, hay que identificar las razones en la propia personalidad (por ejemplo el sobre dominio, la seguridad en sí mismo) y las causas externas que han llevado a los celos. Pero lo más importante es: ¡La autoestima es la mejor protección ante los celos! Porque el que conoce sus fortalezas y sus debilidades ya no depende tanto del reconocimiento de terceros y ya no se siente tan amenazado.

Las causas de los celos extremos puede estar determinado por varios factores:

El miedo a perder a un ser querido es completamente natural y hasta en cierto punto también es un requisito fundamental para el aprecio. Se vuelve problemático solamente cuando la pareja se torna extremadamente celosa, entonces las consecuencias son fatales.

¿Pero por qué una persona se vuelve celosa o incluso extremadamente celosa?
Básicamente se pueden diferenciar las razones en dos amplias categorías:
ACONTECIMIENTOS
PERSONALIDADES

Ser celoso a causa de Acontecimientos:
Se debe primordialmente a una experiencia concreta en el pasado.Habitualmente estas personas han sido engañadas por su pareja. La infidelidad está acompañada simultáneamente de dolores del alma y puededesembocar en estados de ansiedad persistentes, los cuales pueden llevar a que la persona se vuelva patológicamente celoso/a. Si aún se quiere a la pareja, entonces es importante estudiar a fondo estos estados de ansiedad y combatirlos antes de volverse demasiado celoso. Si haz sufrido por infidelidad y no quieres dejar la relación, entonces hay que comprender que la infidelidad no tiene porqué repetirse necesariamente.

Ser celoso a causa de la Personalidad:
 Esto se debe a menudo a la inseguridad sobre las propias virtudes y debilidades. La causa más común en las personas que son enfermizamente celosas es la falta de autoestima. Esto lleva a que constantemente se necesite confirmación por la pareja y, además, sentirse rápidamente amenazado por otras personas del mismo género. Frente a esta situación se debe aprender necesariamente cómo aumentar la autoestima.

En la práctica, es muy notorio que las personas que son muy celosas casi siempre muestran una mezcla de ambos orígenes.

Los celos, ¿son diferentes en hombres y mujeres?

“Los celos femeninos están más sujetos a la infidelidad emocional, los masculinos más a la sexual.” Por lo general los hombres comienzan a experimentar celos cuando tienen la sensación de que su pareja posiblemente podría ser infiel o cuando ellos mismos no están teniendo confirmación sexual.

Las mujeres, sin embargo, se vuelven celosas cuando su pareja establece una unión amistosa bastante enlazada, ya sea o no del mismo género,pero aún peor si se trata de una mujer. Se estima que el 43 por ciento de las mujeres se sienten en peligro si su pareja tuviese una mejor amiga. La razón está en que para las mujeres tiene un valor mayor que para los hombres la unión emocional interpersonal en una relación.

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Cómo Detectar Si Estamos Frente A Una Crisis De Pareja



La mayoría de los problemas de parejas no aparecen de repente, sino que se anuncian de antemano. En muy pocos casos se presenta inesperadamente una crisis de pareja, como por ejemplo cuando se descubre una infidelidad.
Para poder tratar o incluso evitar una crisis de pareja deben de ser detectadas y reconocidas sus señales.

Las  señales típicas de una crisis de pareja son:



    La pareja evita de manera regular los acercamientos físicos o sexuales.
    Falta de diálogo.
    No comparten actividades comunes.
    Tienen regularmente enfrentamientos.
    La pareja o uno mismo tiene mal humor desde hace días o semanas.
    Quejas habituales del uno hacia el otro. Lo negativo predomina sobre lo positivo de la relación.
    Uno de los dos o los dos hablan mal sobre el otro delante de los padres y amigos, estando ausente o estando presente la pareja.
    Casi ya no se piensa en la pareja.
    La pareja evita el contacto siempre que sea posible.

Esto sólo es una pequeña muestra de las señales de una crisis de pareja.

Solucionar las crisis de pareja:

Para poder solucionar una crisis de pareja, en primer lugar, hay que averiguar quién lleva la responsabilidad en la misma, o por lo menos la mayor parte. Esto no es tan sencillo lograrlo.

Las crisis de pareja pueden tener el punto de partida en:

    Ti mismo/a
    Tu pareja
    Ambos

Si los problemas de pareja parten de ti mismo/a, tienes grandes posibilidades a favor de volver a encaminar bien tu relación. No es tan sencillo si hay que buscar los problemas en tu pareja. En este caso la pareja tiene que aceptar que están atravesando una situación de crisis y que es responsable de la misma, para poder  estar dispuesto a cambiar. Si tu pareja no reconoce estos dos puntos, es necesario avanzar de forma muy cautelosa para poder solucionar los problemas de la relación de forma consistente.


Si la crisis de pareja es identificada demasiado tarde y no se puede solucionar, llegará tarde o temprano la separación.
Es por eso que es muy importante saber cómo detectar a tiempo los síntomas clásicos de una crisis para tratar de corrregirlos y evitar así una dolorosa ruptura.

Descubre las causas más comunes que llevan a una crisis de pareja y los métodos para solucionarlo:

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21/10/2011

Consejos Para Mantener Vivo El Amor

Mantener vivo al amor es una tarea en conjunto y de todos los días para que una relación perdure en el tiempo. No es nada fácil lograrlo,pero tampoco imposible.
Presta atención a los siguientes puntos y analizalos de acuerdo a tu situación para poder así enriquecer el vínculo de pareja:


LA IMPORTANCIA DEL ROMANCE: a diario las mujeres realizan actividades tradicionalmente masculinas, lo cuál las aleja de su esencia femenina, de ahí la importancia de no perder de vista el romance como una forma de ayudarla a conectarse con su lado femenino. El romance hace que la mujer se reafirme en la necesidad de sentirse alguien especial y estimada.

EL SECRETO DE LA COMPATIBILIDAD: ésto significa que ambos comparten sus metas y objetivos ya sea como pareja y los individuales también. Toda relación debe tener un propósito y seguir una dirección.La compatibilidad, no significa que ambos tengan que ser iguales, en la diferencia,justamente, radica la atracción.
El amor y la compatibilidad en una relación deben ir de la mano para que una pareja sea feliz; cuando se persigue un objetivo en común y avanzan en una misma dirección, se complementan. El sentir que se necesitan mutuamente, crea pasión y entusiasmo.

EL MITO DE LA MEDIA NARANJA: una relación sana se construye a partir de dos individuos completos, cada uno con sus objetivos individuales,con sueños e intereses propios. Es por eso que debemos desterrar este mito ya que somos seres complementarios y no la mitad de otra persona.

LA IMPORTANCIA DE LOS DETALLES: el cuidado de los detalles, las atenciones diarias, son los secretos de muchas relaciones exitosas. No es necesario que sean costosos regalos, sino en pequeñas acciones diarias que mantendrán vivo al amor y evitará caerse en la rutina, uno de los desencadenantes más importante en las rupturas amorosas.

EL HOMBRE Y SUS SENTIMIENTOS: lamentablemente es muy común que el hombre se muestre incapaz de demostrar sus sentimientos, de allí que es muy importante que aprenda a expresar sus emociones y para ello es necesario  que aprenda a escuchar. Si estás atravesando una separación y deseas recuperar a tu amor, es indispensable que aprendas a escuchar el dolor de los demás, a compartir el dolor ajeno, eso te ayudará a sentir y a hacerte más comprensivo. El encierro y el orgullo atentarán indefectiblemente en contra a tus deseos de recuperar a tu pareja.
Cuando un hombre se distancia,la mujer cree que no le interesa su dolor,ésto no es así,  lo que sucede es que entra en la resistencia a sentir contacto con su propio dolor que refleja la incapacidad para manejar sus propias emociones. En la medida que los hombres aprenden a escuchar, a sentir y a comunicar sus sentimientos, se liberan paulatinamente de esa resistencia instintiva.

QUÉ ES LO QUE HACE FELIZ A LAS MUJERES?: las mujeres se sienten plenas cuando sienten que sus necesidades son atendidas, necesitan reconocimiento y comprensión.
Cuando una mujer está intranquila,confusa o agobiada, necesita compañia, sentir que no está sola,que puede hablar abiertamente con su pareja y que contará con su apoyo.
Los hombres por lo general no se dan cuenta de ésto, ya que su instinto natural es alejarse cuando se sienten agobiados.
Al compartir los sentimientos, ella sentirá que es digna de ser amada y desaparecerán las dudas y los miedos, dejará de sentirse responsable de todo y se relajará al sentir que es digna de ser amada.

El mantener vivo el amor es una tarea diaria de ambas partes logrando así fortalecer el vínculo afectivo e individual de cada uno.

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¿Es Posible Recuperar El Amor?

Me viene a la mente la famosa frase: "Hasta que la muerte nos separe".....quién podría hoy día comprometerse a algo tan fuerte? Seamos coherentes, no existe ninguna fórmula mágica para que el amor perdure para siempre. Vivimos en un mundo dónde cada vez más se atenta contra las relaciones humanas; la falta de comunicación,las ocupaciones,el stress,el miedo al compromiso,las preocupaciones económicas,etc.

Todos éstos factores influyen enormemente en toda relación de pareja, produciendo un desgaste y una posterior agonía de los sentimientos. Si se ha llegado a ese punto,entonces lo primero que tienes que hacer es preguntarte a tí mismo/a: REALMENTE VALE LA PENA?.
Si bien casi toda relación se puede salvar con esfuerzo, ambas partes deben estar dispuestas a hacerlo,ya que si uno decide no intentarlo,no hay mucho que puedas hacer.

En mi opinión, la ruta más positiva para superar éstos inconvenientes es la "unión" frente a las circunstancias adversas,apostando a la comunicación,centrándose en las "soluciones"y no en los problemas en sí mismos. 

 Uno de los mayores problemas para salvar una relación es que las personas creen que los síntomas de un problema son el problema en sí.
Cuando comienzas a tratar con los problemas centrales más que con los síntomas, podrás salvar la relación.
Una vez que has identificado los problemas centrales, puedes comenzar a compartir tus pensamientos,ésto quiere decir que debes expresar tus sentimientos y atender a las preocupaciones de tu pareja.

 Toma la mano de tu pareja cuando estén deliberando los problemas, como un síntoma de que anhelas establecer una reconexión aún cuando tu mente sea un caos.
 Si tu pareja menciona cosas que te lastiman, recuerda que no lo está haciendo a propósito,el mismo dolor nos lleva muchas veces a no medir las consecuencias de nuestras palabras,trata de ignorarlo y en lo posible no le sigas el juego; es fundamental evitar los enfrentamientos,reproches,etc.

Una vez que hayan identificado los problemas de la relación, deben crear un plan de acción para resolverlos. Luego llévenlon a la práctica.
 Si ya no pasan tiempo juntos como solían hacerlo, planeen una cita cada semana; utilicen la imaginación, recorran los lugares a los que solían ir cuando recién se conocieron,traten de revivir aquellos momentos. Se sorprenderán de todos los gratos momentos que vienen a sus mentes.

Traten de recordar el instante en que se conocieron, lo que sintieron, qué fué lo que más te llamó la atención de él/ella? Intenta revivirlo, seguramente se te erizará la piel...


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20/10/2011

Cuando La Separación Es Inevitable

La ruptura de pareja es uno de las circunstancias más difíciles en la vida de todo ser humano.  Es verdad que una de las partes tiene más culpa que la otra; sin embargo, raramente  reconocemos nuestros errores y muy a menudo una de las partes hace de víctima y la otra de verdugo. Ante estos dos roles es casi imposible lograr soluciones. Incluso en los casos de infidelidades, en los que está muy claro que se han cometido una falta grave, el afectado también posee algo de responsabilidad puesto que nadie busca a un tercero si las cosas funcionan bien dentro de la pareja.

Si la meta es recuperar a tu ex es absolutamente necesario romper el círculo vicioso entre la «víctima» y el «verdugo». No debemos  olvidar que los años han creado una dependencia emocional de la que ni siquiera somos conscientes. Frente a una ruptura complicada , uno de los dos tiene necesariamente que enfrentarse al rechazo.

 Cuando una persona ocupa el lugar de víctima en una separación significa que no va a hacer nada para resolver el problema: está convencido de que no es culpable y de que quién tiene que cambiar es el otro. Es muy importante cambiar esa actitud en tu pareja, que en realidad no es más que una forma de evitar el problema, recargando toda la responsabilidad en la otra parte,cuando en realidad es trabajo de ambos asumir sus propias responsabilidades.

Es importante saber controlar la intensidad de las emociones que nos acosan en un momento así: tristeza, dolor, soledad,angustia,depresión. Tampoco podemos "tapar el sol con un dedo",es un proceso normal,como si vivieramos una especie de "luto".Pero si magnificamos esas emociones negativas resultarán altamente perjudiaciales ya que inspiraríamos lástima, alejando aún más la posibilidad de un retorno. Debemos hacer un gran esfuerzo para dominar nuestras emociones porque podría resultar perjudicial para el normal desarrollo de nuestro trabajo y de nuestras actividades diarias en general, e incluso para nuestra integridad psicológica. Sobre todo puede resultar perjudicial para los niños y el resto de la familia.

Recuerda que sentir es muy importante pero también en necesario usar la lógica sobre lo que se siente para así darle un sentido y por lo tanto una solución. También hay que tener en cuenta que las emociones segregan descontroladamente adrenalina y otras hormonas: se cambia de ritmo cardiaco, se modifica la respiración, sube o baja el nivel de atención y actividad. Frente a todo ello nuestra mente busca la forma de simbolizar y entender todos esos cambios. 
Si el objetivo es recuperar a tu amor necesitas controlar tus emociones y no ser dominado por ellas.

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19/10/2011

Cómo Combatir Los Celos

En realidad todos somos naturalmente celosos,pero si se sobrepasan los límites, entonces, estamos frente a un gran problema. Justamente en el amor pasa muy a menudo ya que estamos delante de sentimientos profundos que rápidamente pueden causar miedo y desencadenar los celos.
La propia personalidad juega un papel primordial en la susceptibilidad a los celos. Además de los factores personales (posesión, autoestima), las experiencias y el género también desempeñan un papel importante para que surjan los celos enfermizos. Esta patología se la denomina: Celotipia.

El primer paso para prevenir los celos es comprenderse a sí mismo. ¿Qué es justamente lo que tanto nos molesta para que nos comportemos exageradamente celosos y hagamos cosas que luego nos avergoncemos de ello? Por un lado debemos alinear nuestro comportamiento de tal forma que nuestra pareja no se vuelva celosa y por otra parte, identificar si los celos son justificados o no. Pero, ¿cuáles son los motivos más frecuentes para los celos? Un estudio de un servicio de búsqueda de parejas averiguó cuales son las causas que más nos ponen celosos:
Los 5 motivos principales son:

    Celotipia por coquetear con otros (76%)
    Celotipia por encontrarse con la/el ex (59%)
    Celotipia por "mirar a otros/as" (43%)
    Celotipia por una amistad fuerte con personas del otro género (40%)
    Celotipia por "adoración" por el otro género (32%)

El estudio muestra claramente que la mayoría de los motivos para la celotipia se deben al comportamiento. La mejor estrategia para evitar que la pareja sea rebasada por los celos es el verificar detenidamente el propio comportamiento en la relación basándose en las 5 principales razones para la celotipia. Una amistad con una persona del otro género se puede tornar, por ejemplo, en una molestia para la propia pareja si el otro se entusiasma con su amigo/a y le presta poca atención a su pareja. Por lo tanto, la próxima vez que tu pareja ponga mala cara verifica si has exagerado en tu comportamiento pensando en los 5 motivos principales para la celotipia.

Sin embargo, también cuando tú mismo te sientas superado por los 5 motivos principales para la celotipia deberías reflexionar en su procedimiento. El enfrentamiento directo no sirve para nada. Ni en tu pareja, ni en tu ex pareja. ¡Al revés! Si pones mala cara o pierdes los estribos por celotipia, esto reduce tu atracción y el respeto de tu pareja.

Es mejor que te enfrentes al sentimiento de celotipia permaneciendo calmado y buscando el dialogo comprensivo. Este es el mejor recurso contra los celos y sus consecuencias negativas para la relación.La única estrategia realmente sostenible contra los celos es el aumento de la autoestima. Solamente aquel que está consciente de sus fortalezas y sus debilidades se protege a largo plazo contra los celos y sus consecuencias.
Pregúntate por lo tanto a ti mismo:

    ¿Estoy seguro del amor de mi pareja?
    ¿Me la/lo merezco realmente?
    ¿Tengo que temer que alguien mejor me lo/la quite?

Si contestas estas preguntas con un no, entonces deberías pensar si el motivo de los celos realmente es tu pareja o si eres tú mismo/a.

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18/10/2011

Los Mitos Que Deberias Desterrar Para Recuperar A Un Amor



Los mitos son una serie de falsas creencias o ideas erróneas, mismas que han venido siendo repetidas, tantas y tantas veces, las cuales terminan convirtiéndose en verdad.  Pasan de padres a hijos y de boca en boca, haciendo un círculo vicioso perfecto.

La necesidad de amar o de ser amado, la convivencia por costumbre o el estar enamorado nubla la visión para poder enfrentar a los mitos. Aún así, la primera reacción es negar el hecho y sentir un cierto rencor ante quien se atreve a mostrárnoslos.
Aunque carecen de un criterio de verdad, es tal su consistencia que parecieran ser verdades inscritas en los anales de la historia de la humanidad.  De esta manera nuestros pensamientos se convierten en verdad y nuestras creencias dominan la mayor parte del tiempo nuestra conducta. 

LOS MITOS QUE ATENTARAN CONTRA TU PAREJA SON: 

* El hombre siempre está dispuesto y desea tener relaciones sexuales.
* El hombre no debe expresar sus sentimientos a su pareja.
* La capacidad y el deseo de dominar a los demás y de triunfar en cualquier competencia son rasgos
 esenciales de la identidad de cualquier hombre.
* Si no siento celos en mi relación de pareja, es que no amo de verdad a esa persona. Y lo contrario,
 sentir celos es prueba irrefutable de que estoy enamorado/a de esa persona.
* Si me quieres sabrás lo que me pasa cuando estoy enfadado/a sin tener que preguntármelo.
* Si nuestro amor es verdadero, el sexo entre nosotros será siempre maravilloso. Yo seré el/la mejor 
amante que jamás hayas tenido.
* Es importante tener relaciones íntimas todos los días para reafirmar el amor.
* El que ama sufre. 
* Si tenemos relaciones sexuales, la primera vez no pasa nada.
* El amor todo lo puede, si nos queremos de verdad nada puede salir mal. 
* Los hombres y las mujeres son sustancialmente diferentes y los hombres “de verdad” son superiores
 a las mujeres.
* Los amigos de la pareja comparten pensamientos íntimos, mientras que la pareja comparte 
íntimamente. 
* Todos los contactos físicos deben guiar al coito.
* Los miembros de la pareja deben compartirse íntimamente todos sus pensamientos y sentimientos, 
si realmente se aman.
* Los hombres arreglan el coche, las mujeres planchan la ropa.
* Ofrecer disculpas cuando algo de los miembros se equivoca, es mostrarse débil frente al otro.
* Las aspiraciones del hombre son más importantes que las de la mujer.
* Hay que transformar al otro miembro de la pareja para ser compatibles realmente.
* Tener un hijo mejora una mala relación de pareja.
* Un matrimonio infeliz es mejor que uno roto.
 
LO QUE DEBERIAS CAMBIAR: 
Todo lo que se resiste, persiste.

Mientras más altas son las expectativas con respecto a la pareja y no se cumplen, mayor es el
dolor y frustración que experimentan.
 
La relación es como un jardín que necesita ser cuidado y cultivado por ambos miembros.

La felicidad en la relación de pareja, es un trabajo más personal, que de conjunto.

No se puede exigir en la pareja, lo que uno mismo no es capaz de dar.

Los problemas de la pareja, dependen en realidad de la personalidad y las carencias
 afectivas de cada uno de sus  miembros.

Cuánto más responsables sean cada uno de los miembros de sus propias 
responsabilidades afectivas, más felices podrán ser.

Cualquier pareja puede crecer en las situaciones de crisis más graves si son capaces de 
verlas como una oportunidad de crecimiento y no como un obstáculo.
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